加齢以外で白髪が生える原因とは

トップページ ＞ 白髪に関する疑問や原因とその改善方法 ＞ 白髪が生え始める平均年齢は？加齢以外の原因が判明！

白髪の生えはじめには個人差があり、10代や20代で若白髪に悩む人もいれば、40代でも白髪染め知らずの人がいるほどです。

 

私の場合、最初に白髪を確認したのは30代後半になってからで、当時は「まだ早いのでは？」と思ったほど白髪が生えることが意外でした。

 

その後、40代で白髪が目立つようになり白髪染めデビューに至るわけですが・・・

 

調べてみると一般的に白髪が生えはじめる平均年齢は、男性で34歳、女性で35歳というデータを見つけました。ちょうどその年齢は髪のハリツヤやボリュームなどの悩みを持つ方も増え始めて、髪質に変化が現れる「髪の曲がり角」にあたる年齢だということがわかります。

 

ちなみに、最初に白髪になるのは髪の毛ではなく鼻毛で、鼻毛の次に髪の毛、髭、体毛、最後に眉毛の順番で白髪になることがわかっているそうですよ。

白髪というと、ある程度の年齢を重ねるにつれて生えるイメージがありますよね？

 

加齢や老化の象徴でもある白髪ですが、加齢以外にも生える原因があります。それは「遺伝」「ストレス」「栄養不足」「病気」の4つです。

 

つまり、白髪の生える条件さえそろってしまえば若くても白髪になる可能性があるということ。

 

また、考え方を変えれば改善することで白髪が減る可能性もあるということです。

 

 

次のどれかに当てはまる方は、改善することで黒髪を取り戻すチャンス！

 

 

遺伝

 

髪には遺伝が大きく影響することがあります。代表的なのは薄毛や天然パーマなどで、「男の子は母方」「女の子は父方」といわれることもありますが、遺伝が100％というわけではありません。そうなりやすいというだけで、生活習慣やヘアケア方法などによっては白髪を生えにくくする方法もあるのでご安心を。

 

ストレス

 

精神的なストレスは髪に影響が出やすく、円形脱毛症などの症状もその1つです。ストレスにより血行が悪くなり、髪に十分な栄養が届かないのが原因と考えられています。10代では受験やいじめなどによるプレッシャーや精神的なショック、20代では社会人デビューとともに仕事での慣れない環境への不安や疲労などがストレスの原因となっています。

 

栄養不足

 

とくに女性に多いのがダイエットによる栄養不足です。極端に食事を制限するようなダイエットでは身体だけではなく髪にも十分な栄養が届きません。そして男性で多いのは生活習慣や食生活の乱れによる栄養不足。このまま栄養不足が続くと白髪だけではなく、薄毛や抜け毛の原因にもなってしまいます。食生活の見直しはもっとも重要なポイントですよ！

 

病気

 

「白髪＝病気」とはなかなか結びつきませんが、胃腸疾患や貧血症など病気が理由で白髪が増えることがあります。病気により栄養分が吸収されにくくなっていたり、毛細血管の血流が悪くなってしまうからです。気になる場合は病院での受診をおすすめします。

 

 

白髪予防には体の内側からの健康づくりが大切です。身近にできる改善方法から始めてみてはいかがでしょうか。

白髪が生え始める平均年齢は？加齢以外の原因が判明！関連ページ

白髪を抜くと増えるのはウソ？本当？

誰もが1度は聞いたことのある、白髪を抜くと増える説は真実か？気にはなるけどはっきりしない白髪にまつわる「白髪あるある」は多いですね。ただ、白髪を抜くと薄毛の原因になってしまう可能性はあるそうですよ。

白髪は黒髪に戻せる？効果が期待できる改善方法

一度白髪になってしまった毛髪が元の黒髪に戻ることはないのでしょうか？加齢だけではない日頃の生活環境の中に潜む白髪をできやすくする原因や、効果が期待できるその改善方法について調べてみました。

10代、20代の若白髪が増加！？その原因と改善策とは

老化現象の象徴でもある白髪ですが、最近10代、20代の間で若白髪に悩む方が増えています。遺伝なども考えられる若白髪ですが、年齢に関係なく白髪が生える原因や改善策はあるのでしょうか。

染めずに白髪を目立たせない髪型はある？

黒髪の中に白髪があればとても目立ってすぐにわかりますよね。白髪染めをする以外に白髪を隠せる方法ってないのでしょうか？白髪を増やさない、染めた髪色を色落ちさせないことも大切ですが、髪型によっては白髪を目立ちにくくすることができますよ。

白髪予防にも効果的！？　育毛剤で行う頭皮ケア

白髪が生える原因は、加齢によるものだけではなくストレスや栄養不足なども考えられます。頭皮環境が整っていないと健康な髪が育たないため、抜け毛や薄毛の原因になり、髪を黒く保つことさえも難しくなるのです。白髪が急激に増えたと感じたら、まずは育毛剤で頭皮ケアを始めてみてはいかがでしょうか。

頭皮マッサージで健康な髪を育てる土台を作ろう！

健康的な髪質の条件は、ツヤ、コシ、ボリュームなど.。髪の外見を良くするために、シャンプーやトリートメントにこだわる方が多いですが、それは間違い！　まずは、髪を育てる土台となる頭皮を健康に保つことが大切です。理想の頭皮を手に入れる方法をご紹介します。

秋に抜け毛が多いと白髪が増える？

秋になると抜け毛が多くなったと感じませんか？もともと髪のサイクルで日頃から髪は抜け落ちてはいますが、とくに秋になると洗髪やくしでとかす際などにやたら髪が絡みます。そして、次に新しい髪が生えてくる頃、なんか白髪が目立つような・・・　そう思ったことないですか？

白髪が多いとハゲないのは本当？

白髪が多い人はハゲる心配がないなんて、誰が言い出した言葉なんでしょう？本当に白髪が多ければハゲないのでしょうか・・・　このウワサ信じる？信じない？

髪は女の命！40代女性の髪の悩み1位は「白髪」

いろいろな髪型や髪色のおしゃれを楽しむ女性にとって、つねに付いてまわるのが髪のさまざまなトラブルです。年齢を重ねると加齢ならではの髪の悩みまで増えることに・・・女性の髪の悩みについて調べてみました。

女性だって魅せるおしゃれ白髪を楽しみたい！?

女性は身だしなみの1つとして白髪を染めるのがあたりまえのようになっていますが、男性は魅せる白髪を楽しんでますよね？　男性のロマンスグレーと言われるおしゃれ白髪に対して、女性におしゃれ白髪はないのでしょうか？

産後に抜け毛と白髪がひどい！その理由と対処法は？

出産や育児だけでも不安なのに、産後に抜け毛や白髪に悩ませられるなんて考えてもみなかったのでは？妊娠＆出産という神秘的な経験した母体はとってもデリーケートになっています。産後の抜け毛や白髪についてまとめてみました。

あえて白髪を染めない！美しいグレイヘアを目指す女性達

女性にとって白髪は見られて恥ずかしいものの1つ。老け見えの原因として、悩める永遠のテーマでもあります。しかし、そんな白髪を染めることなくあえて受け入れる女性もいます。白髪を染めないメリットとは？　魅せるキレイな白髪って？　女性が白髪を楽しむことは本当にできるのか？　女性のグレイヘアについて調べてみました。

白髪にも影響！？女性の不調に多い低体温と改善方法

女性の不調の原因の1つに、体温が36.0℃未満の「低体温」が影響している場合があります。身体の血流が悪くなっている状態のため、頭皮も血行不良になっている可能性が。白髪だけでなく抜け毛や薄毛などの髪のトラブルと低体温との関係、体温を上げる方法についてまとめました。